Fakta unik tentang Berlari

Fakta unik tentang Berlari

#Fakta unik tentang berlari 1 ~
1 jam berlari dapat membakar hingga 500 kalori.

Aktivitas Berlari

#Fakta unik tentang berlari 2 ~

30 menit sehari 3 kali seminggu berlari dapat membantu mengontrol berat badan.

#Fakta unik tentang berlari 3 ~

Dengan menggunakan teknologi canggih Pencitraan Otak, Ilmuwan melakukan penelitian terhadap 10 orang setelah berlari selama 2 jam. Hasilnya, endorphin memenuhi otak dan menyebabkan perasaan nyaman serta bahagia yang berlebihan.

#Fakta unik tentang berlari 4 ~

Jumlah pelari marathon terbanyak yang pernah tercatat berada pada event Horst Preisler of Germany sebanyak 949 orang dan dilakukan selama tahun 1974 sampai bulan Maret 2000.


#Fakta unik tentang berlari 5 ~
Panjang lintasan terjauh yang ditempuh dalam satu jam.


Laki Laki : Arturo Barrios 13 Miles 197 yards / ± 21 km


Perempuan : Tegla Loroupe 11 Miles 697.4 Yards / ±19 km

Sumber : click here